En quoi consistent les séances de coaching holistique autour de Vaud et Fribourg

Le coaching de vie holistique et le coaching systémique sont deux approches puissantes qui vous guideront vers une transformation profonde et durable. Ces méthodes offrent un accompagnement global et intégral.

Le coaching holistique repose sur le principe fondamental que nous sommes composés de plusieurs dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. En considérant chacune de ces dimensions, le coaching holistique vise à équilibrer votre être dans sa globalité.

Le coaching systémique reconnaît que nous sommes influencés par notre environnement et nos relations dans toutes les sphères de notre vie (famille, travail, systèmes dans lesquels nous évoluons...). J'utilise diverses techniques pour vous aider à y parvenir et vous accompagner dans une exploration profonde de vos relations, en identifiant des schémas, des croyances limitantes ou des obstacles qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Grâce à une prise de pleine conscience, vous mettrez en place des actions concrètes sur le long terme.

En combinant le coaching holistique et le coaching systémique, je m'adapte à vos besoins sur-mesure. Nous verrons ensemble quels sont vos blocages internes et externes et je vous aiderai à créer un équilibre harmonieux entre votre corps et votre esprit.

Afin que les séances soient les plus productives possibles, je vous propose de me rapprocher de chez vous autour de Vaud et Fribourg, et de vous emmener marcher en forêt. La marche en pleine nature constitue un complément puissant au coaching holistique ou systémique car elle procure apaisement et joie, permet de sécréter des hormones de bonheur et de diminution du stress.