Bienvenue
Thérapeute à domicile dans le canton de Vaud
Coaching holistique autour de Fribourg
Bonjour, je suis Fabrice, bienvenue sur ma page.
Je vous propose des séances de sophrologie ainsi que du coaching systémique et holistique à votre domicile dans les cantons de Vaud de Fribourg et Valais, pour des pratiques en pleine nature.
Mon cabinet est situé à Rennaz
Ma méthode: La marche
Coach holistique dans le canton de Vaud
En tant que coach holistique et systémique, je vous accompagne dans toutes vos transitions de vies, qu'elles soient professionnelles ou personnelles.
La première séance est gratuite et sans engagement, elle vous permet de faire connaissance avec moi et mon style coaching. De déterminer vos besoins et vos objectifs.
Je pratique le coaching holistique et systémique en nature la majorité du temps et en fonction de vos capacités physiques.
La marche en nature permet d'ouvrir les synapses et d'améliorer sa capacité cognitive. La dopamine l'hormone du plaisir, la sérotonine l'hormone du bien être, l'endorphine l'hormone du bonheur sont sécrétées durant la marche et permettent une meilleure introspection.
Tout en se focalisant sur votre objectif, la marche diminue le stress et l'anxiété, améliore l'humeur, brule des calories.
Je me déplace près de chez vous dans les cantons de Vaud et Valais ou autour de Fribourg pour ensuite partir en nature.
Je vous accompagne dans toutes vos transitions de vie
En tant que thérapeute sophrologue à domicile, je me déplace autour des cantons de Fribourg, Vaud
Précédemment formateur et enseignant, ma philosophie a toujours été d’accompagner et de faire grandir l’autre avec ses propres ressources et en apportant le support nécessaire à l’accomplissement personnel. Mes formations de coach de vie holistique, sophrologue, praticien en PNL ainsi que d’autres outils nous permettront de vous harmoniser et d’être en congruence avec votre projet vie. Coaching de cadres, gestion de conflits, accompagnement en développement personnel, gestion du stress, améliorations des performances sportives & scolaires, harmonisation des chemins de vie.
Je vous accompagne dans vos décisions concernant les transitions de vie
Tu as besoin de parler
Juste parler
Sans coaching ou thérapie
Dans l'anonymat et la confidentialité
Sans jugement et avec une écoute active
Prends contact dès maintenant
Le coaching systémique et holistique
En route vers une merveilleuse aventure
Une séance dure environ une heure. La première séance sert à faire connaissance, à poser le cadre du coaching. Les séances sont un espace de confidentialité et de bienveillance, de non-jugement, d'acceptation du coaché là où il en est de son chemin de vie. C'est aussi une zone de confiance, d'alliance où le coaché se sentira suffisamment protégé pour s'exposer, rencontrer ses émotions, parfois des zones d'inconfort ou de confrontation bienveillante qui lui permettront de saisir le message que contient cette réaction émotive.
La seconde étape consiste à clarifier l’objectif : définir ce que vous voulez vraiment et donc, entre autre, ce que cela implique concrètement, quels sont les freins qui risquent de vous empêcher de réussir, ce à quoi vous allez devoir renoncer pour réussir.
Ensuite, les séances font l'objet et d'un travail de fond sur "qui je suis, quelles sont mes valeurs, mes besoins etc." et d'un accompagnement sur la stratégie et la modification des comportements. Les mêmes causes produisant les mêmes effets, certains changements sont nécessaires. Ils exigent de passer à l'action et de débriefer ensuite ce que l'on a fait, pas fait, pas pu faire.
Le coaching se focalise sur le Ici et Maintenant, ne recherche pas forcément la cause et se tourne sur le comment faire dans le futur. On est toujours à la recherche de solutions concrètes et spécifiques qui permettent d’avancer : c'est la technique des petits pas, des marches de l'escalier
Un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être.
La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
Son objectif est d'aider à prendre soin de soi et de sa santé, trouver un meilleur équilibre corps-esprit, auto réguler le stress et les émotions, renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, développer une meilleure relation à soi et aux autres, développer son autonomie, aussi bien dans le champ professionnel que personnel.
La sophrologie se pratique en habits de ville ou en vêtements confortables.
Apolitique et laïque, la sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, à tous les stades de la vie, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun.
Régine
Merci Fabrice pour ton écoute bienveillante et attentive et pour ton accompagnement perspicace dans la mise en lumière des valeurs fondamentales sur lesquelles je pouvais m'appuyer pour faire avancer plus efficacement mon projet.
Margaux
Fabrice est un super thérapeute. Il a énormément de connaissances et de ressources et peut intervenir dans beaucoup de situations (problématique de vie, que de soit couple / stress, projet...). Pour moi, il est complet et peut très vite faire bouger et améliorer les choses avec du travail et de l’envie. Je vous le recommande ! Merci beaucoup🙏
Nathalie
Fabrice est un thérapeute très compétent, doté d'une grande bienveillance et d'une intelligence de coeur rare. Quelle que soit la problématique, il saura vous accompagner grâce à son analyse fine et son expertise dans divers domaines en vous proposant des outils permettant d'avancer sur votre propre chemin.
Prescillia
Magnifique rencontre avec Fabrice qui a su m'aider et m'orienter et est surtout une belle personne. À la fois coach et sophrologue, il saura vous aider à trouver votre chemin. Personne au top je recommande vivement merci mille fois Fabrice
Claudia
J'ai la chance d'avoir croisé la route de Fabrice, pour 2 séances (à distance en visio) sur des thèmes bien précis.
Il a une grande qualité d'écoute, une perspicacité fine et une palette d'outils thérapeutiques considérable !
Il m'a proposé de la PNL lors de la 1ère séance et de la sophrologie lors de la 2e. A chaque fois c'est un voyage au son de sa voix, en toute confiance et sécurité.
J'en sors dans un état d'être différent, ayant surmonté en douceur mes obstacles, et avec des astuces à pratiquer dans mon quotidien quand les problématiques peuvent réapparaître. C'est pratique, c'est précieux, c'est génial !
Fabrice est un excellent coach, thérapeute, merci encore et à bientôt pour d'autres séances !
Votre mieux être commence ici
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Je me déplace autour des cantons de Vaud, de Valais et à Fribourg